「いびき＝うるさいだけ」その思い込みは、実は半分正解で半分間違いです
いびきをかく人がみんな病気というわけではありません。単なる寝方のクセや疲れによる一時的ないびきもたくさんあります。ここは誤解しないでほしいポイントです。
ただし、いびきの中には「体からの危険信号」であるものが混ざっています。見分け方は、音の大きさではなく、呼吸の止まり方にあります。
実はこの点を知らない方が多いのですが、いびきそのものより「呼吸が止まる時間」のほうが重要な手がかりになります。この記事では、その見分け方と、隠れている可能性がある病気について、順番に見ていきます。
意外と大きい？いびきの音量トリビア
いびきの音量について、少し意外なデータをご紹介します。大きないびきは、状況によっては掃除機の動作音や、走行中の車内の音に近いレベルまで達することがあると言われています。
隣で寝ている家族が眠れないほどの音量になることも珍しくありません。ただし、音の大きさだけで病気かどうかは判断できません。
小さい音のいびきでも呼吸が止まっていることがあれば、大きな音でも呼吸自体は続いていることもあります。次のページでは、そもそも「いびき」という言葉がどこから来たのか、その成り立ちを見ていきます。
