身体の雑学– category –

【A・B型なのにC型がない?まず知っておきたい確かな事実】 「A型・B型・O型・AB型なのに、なぜC型がないのだろう」。多くの人が一度は感じたことのある疑問だと思います。実は、この疑問を解くカギは、血液型が発見された当時の歴史にあります。 実は、血...

【「睡眠時間5時間以下」の人は、日本にどれくらいいるのか】 「自分はショートスリーパーだと思う」という人は、意外と身近にいるかもしれません。 厚生労働省などの調査をもとにすると、日本人のうち睡眠時間が5時間以下の人は、女性で4.3％、男性で3.6...

【「運動しているから大丈夫」と思っていませんか？】 毎日ウォーキングをしている、週に何回かジムに通っている。そんな運動習慣がある人ほど、「自分は座りっぱなしでも平気」と考えがちです。 ですが最近の研究では、たとえ運動をしていても、それ以外...

【運動をした日ほど、なぜか甘いものが欲しくなる不思議】 「今日は30分歩いたから」少し得意な気持ちで、帰り道に甘いものへ手が伸びる。そんな経験がある人は多いのではないでしょうか。 ですが医学的には、運動をすると食欲はむしろ抑えられる方向に働...

【あくびは「眠いから出る」だけではありません】 「あくびが出る＝眠い」。多くの人がそう思っているのではないでしょうか。 実はあくびは、眠気だけが原因で出るわけではありません。退屈しているときや、逆に緊張がゆるんだときにも出ることが分かって...