【気持ちを言葉にすると何が変わるのか】 「なんとなくイライラする」「落ち着かない」と感じるとき、原因が分からないまま考え続けることがあります。ところが心理学の研究では、今の感情を言葉で表すだけで、感情に関わる反応の一部が変化することが調べ...

【早食いの人ほど肥満傾向がみられる理由】 食事の速さと体型には、意外なつながりがあります。厚生労働省の「e-ヘルスネット」では、愛知県内の35～69歳の成人を対象にした調査で、食べる速度が速い人ほどBMIが高い傾向が報告されています。摂取エネルギ...

【「三大」は公式ランキングとは限らない】 「日本三大〇〇」と聞くと、全国で正式に選ばれた三つの代表だと思いがちです。ところが、実際にはそうとは限りません。日本三景のように、江戸時代の文献をもとに定着した呼び名がある一方で、「日本三大祭」の...

【不思議な形の建物は全国にある】 街を歩いていると、「これは何の建物だろう」と思わず振り返ってしまう外観に出会うことがあります。四角い箱のような建物が多い中で、動物や食べ物、乗り物などを連想させる形は、それだけで強い印象を残します。しかも...

【あなたの学校の「1位」は、全国の1位と同じだったでしょうか】 給食で一番人気だった料理を一つ挙げるとしたら、あなたは何を思い浮かべますか。同じ年代の人でも、答えは驚くほど割れます。揚げパンと答える人もいれば、カレーライスやソフト麺、ミルメ...

【「長生き」の世界は人間の常識を超えている】 人間にとって100年という時間は、とても長いものです。ところが自然界には、その何倍もの時間を生きる生き物がいます。なかには数百年単位で年齢が調べられているものもあり、さらに長い時間を生きたと推定...

【自転車の違反、実は今も「即アウト」ではありません】 自転車で信号無視をしても、これまでは警察官に注意されるだけで終わることがほとんどでした。 2026年になった今も、実はその基本の流れは大きくは変わっていません。 警察が自転車の違反を見つけた...

【「タウンページ」はもうこの世にない、は本当？】 「タウンページ」と聞くと、もう跡形もなく消えてしまったと思う人がいるかもしれません。しかし、それは少し正確ではありません。タウンページという名前自体は、今もインターネットの中で使われ続けて...

【「いびき＝うるさいだけ」その思い込みは、実は半分正解で半分間違いです】 いびきをかく人がみんな病気というわけではありません。単なる寝方のクセや疲れによる一時的ないびきもたくさんあります。ここは誤解しないでほしいポイントです。 ただし、い...

⏭️ 忙しい人は答えまでスキップ 【寝つきが良くなるのは、実は「間違い」ではありません】 「眠れないから、寝る前に一杯だけ」。そんな習慣を持っている人は、意外と多いのではないでしょうか。 実は、この「お酒を飲むと眠くなる」という感覚そのものは...